体重　前日比　+1.0Kｇ

体脂肪率　前日比　+0.2%



ウーム、この結果は真摯に受け止めなくてはならぬ。。。。

昨晩、武蔵小山のちゃんこ屋「西海」で、
低糖質なおつまみが一杯あるに興奮し、
ダイエット中とは思えないほど、どか食いしまった。（凹）

お昼にこんなに苦労しているって言うのに、
たった一度のどか食いで、全てがふいになるなんて・・・

酒飲みダイエットという甘い誘いにのってしまい、
好き勝手に飲んでる自分にも非はあるが、
始めて2週間、大変さの割に、効果が出にくいことがはっきりした。

ということで、今日からは低糖質に加え、
マドンナの料理人、西部先生が提唱している、30回噛みも加えてみることにする。



で、いつものようにおかず多めの店を探して徘徊していると、
こんな素敵なお品書きが目に飛びこむ！

おかず二品で800円。

こりは、気前の良さではつきじでも1,2を争ううまいもの屋に匹敵するお得度合い。

早速、チョイスの中から、"鳥から"と"肉豆腐"を頂く。



"肉豆腐"はちと甘いが、、、

このおかずの多さは魅了だ！

次は、"麻婆"かぁ！？（北叟笑）

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